家里有个20*的小*，如何设计一个小型家用健身房？
健身有不同体系的，器械也会各有偏重。如健身房一般以推胸、深蹲、硬拉为主要训练手段。如果没有健身经验的，只用买一套哑铃，一张瑜珈垫，备一条长凳。
当积累了一定经验之后，建议买一套杠铃，一个带组合功能的深蹲架（主要是可以做悬垂、引体向上）。如果***经费、空间有限，深蹲架可以不买，*成双杠那个样子*好；引体－悬垂架可以做到墙上甚至天花板上。
*的，*要看自己的喜爱与训练目标了。
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200平方如何布局家用健身房？
在200平方的家庭健身房布局中，建议优先考虑健身器材的选择胡合理摆放，例如跑步机、哑铃架、杠铃架等。同时，也要留足空间进行瑜伽、普拉提等有氧运动胡伸展放松。除此之外，配备适当的音响设备胡镜子，营造舒适的环境。如果预算充足，可以考虑增加私人*房等设施。*，要注意通风胡安全，确保家庭健身房的使用效果胡安全*。
谁晓得家庭健身房大概多少钱？
看自己预算吧，如果小资，弄一两万搭建个*已经不错了！
男*：跑步机+哑铃2.5——30KG一套（或者用可调节哑铃）+可调节哑铃凳+综合卧推架（可练腿的）+杠铃杆+哑铃片2.5、5、7.5、10、15、20公斤一套+瑜伽垫，+TRX+弹力带一套，记得要铺些减震垫上面这些足够练了，当然，前提是自己要懂点健身，不然有工具不会也是醉了~
（图片来源网络，侵删）
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